Monday, September 22, 2008

Ross Edgar competes to gain gold, silver and bronze ...



Ross Adgar kecik cili padi. Tenaga yg di hasilkan begitu berkualiti dengan cara pengambilan makanan/nutrition yg tepat dlm pembakaran semasa latihan dan perlumbaan. Latihan yg di beri jurulatih di ambil dengan jujur setiap session, serius dan tekun. Saya melihat sendiri semasa kami menjalani latihan di Perth Australia, Kompleks sukan WAIS dan Speedome Midland sebelum menjelangnya Sukan Komanwel Melbourne 2006. Chris Hoy dengan angkatan 28okg(skuat) 2reps. berbanding saya 160kg dan bench press 100kg(angkatan peribadi).

No comments: